bj.mpmn-digital.com
Nouvelles recettes

Smoothie aux bleuets

Smoothie aux bleuets


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ingrédients

  • 1 grosse poire
  • 1/2 tasse de raisins
  • 1 tasse de bleuets

Les directions

Lavez soigneusement la poire et retirez la tige et les graines.

Couper en tailles appropriées.

Retirez les raisins de la tige, puis lavez soigneusement les raisins et les bleuets.

Ajouter la poire, les raisins et les myrtilles dans le presse-agrumes.

Prendre plaisir! Verser sur de la glace, si désiré.

Faits nutritionnels

Portions1

Calories par portion267

Matières grasses totales0.9g1.4%

Sucre49gN/A

Saturé0.1g0.7%

Protéine2g5%

Glucides70g23%

Vitamine A9µg1%

Vitamine B60,2mg10,4%

Vitamine C27mg44%

Vitamine E1mg6%

Vitamine K50µg62%

Calcium37mg4%

Fibre11g45%

Folate (alimentaire)26µgN/A

Équivalent folate (total)26µg7%

Fer1mg6%

Magnésium30mg8%

Monoinsaturés0.3gN/A

Niacine (B3)1mg6%

Phosphore60mg9%

Polyinsaturé0.5gN/A

Potassium525mg15%

Riboflavine (B2)0.2mg10.2%

Sodium5mgN/A

Thiamine (B1)0.1mg9%

Zinc0.5mg3.5%

Une question sur les données nutritionnelles ? Faites le nous savoir.

Mots clés


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou aux noix et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des myrtilles sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux myrtilles simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime le fait qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou aux noix et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des bleuets sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux myrtilles simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou aux noix et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des myrtilles sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux bleuets simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime le fait qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles super nutritives, de lait de noix de cajou et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des myrtilles sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux bleuets simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime le fait qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou aux noix et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des bleuets sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux bleuets simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime le fait qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des bleuets sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux myrtilles simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou aux noix et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des myrtilles sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux myrtilles simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des myrtilles sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux bleuets simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime le fait qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou aux noix et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des myrtilles sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux bleuets simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Smoothie aux bleuets sain

Ce smoothie crémeux aux bleuets est composé de seulement quatre ingrédients et sans sucres ajoutés. Mélange vibrant de bleuets sauvages et de noix de cajou crémeuses.

Essayez ce smoothie aux myrtilles délicieusement riche infusé de myrtilles superalimentaires nutritifs, de lait de noix de cajou et de yogourt crémeux aux noix de cajou.

J'ai toujours aimé les myrtilles. Pourtant, ce n'est que lorsque j'ai passé l'été dernier dans le Maine avec les enfants que je suis tombé amoureux d'eux. Alors que nous faisions du vélo dans le parc national Acadia, nous nous arrêtons le long du sentier et cherchons des bleuets sauvages. Ils étaient environ la moitié de ceux que j'avais l'habitude de cueillir en Floride, mais ils étaient facilement deux fois plus délicieux.

De toute évidence, la saveur est la raison d'être de ce smoothie aux bleuets simple.

Avec quatre ingrédients et quelques options pour passer au niveau supérieur, c'est un smoothie d'entrée de gamme avec des bienfaits incroyables pour la santé lorsque vous commencez votre voyage vers un régime à base de plantes, ou si vous souhaitez simplement ajouter plus de fruits dans votre journée.

Ce smoothie crémeux aux bleuets peut être préparé avec seulement quatre ingrédients et sans sucre ajouté. De plus, c'est simple, facile à préparer et plein de délicieuses saveurs de myrtille. J'aime qu'il soit végétalien, sans gluten et qu'il fonctionne pour les régimes paléo et Whole 30.


Voir la vidéo: Tutoriel smoothie aux bleuets ps: il faut aussi mettre du sucre;


Commentaires:

  1. Dorrance

    Un beau post, significatif ...

  2. Dill

    Je suis désolé, mais, à mon avis, ils avaient tort. Je suis capable de le prouver. Écrivez-moi dans PM, cela vous parle.

  3. Gardale

    Sûrement. Je rejoins tout ce qui précède. Nous pouvons parler de ce sujet.

  4. Aloeus

    Je refuse.



Écrire un message