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Recette de curry d'oeufs et de tomates

Recette de curry d'oeufs et de tomates


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  • Recettes
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  • Curry
  • Curry végétarien

Ce curry simple, économique et délicieux est un favori bengali. Dégustez avec du riz basmati et vous obtenez un repas rapide et économique au goût divin !

7 personnes ont fait ça

IngrédientsPortions : 2

  • 4 œufs, durs et coupés en deux
  • 3 tomates italiennes, coupées en deux
  • sel au goût
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 4 cuillères à soupe d'oignon haché
  • 1 cuillère à soupe d'ail haché
  • 1/2 à 1 cuillère à café de curcuma
  • 1/2 à 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de piment en poudre
  • 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée
  • 3 à 4 piments verts, hachés

MéthodePréparation :15min ›Cuisine :10min ›Prêt en :25min

  1. Épluchez les œufs durs et coupez-les en deux. Mettre de côté.
  2. Porter une petite casserole d'eau à ébullition. Ajouter les tomates et le sel, et faire bouillir pendant quelques minutes. Retirer les tomates avec une écumoire et réserver.
  3. Faites chauffer une poêle avec l'huile d'olive. Ajouter l'oignon et l'ail, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient tendres et dorés. Ajouter le curcuma, le cumin et la poudre de piment. Bien mélanger.
  4. Ajouter les tomates et continuer à remuer. Saupoudrer de coriandre hachée, de piments verts et de sel au goût. Bien mélanger. Le mélange doit être épais.
  5. Ajouter un ou deux filets d'eau pour diluer le mélange. Laisser mijoter le mélange en laissant une partie de l'eau s'évaporer.
  6. Incorporer les œufs tranchés. Laisser mijoter doucement encore 5 à 6 minutes en remuant fréquemment.

Servir

Essayez ce délicieux curry servi avec du riz basmati nature. Saupoudrer de coriandre hachée supplémentaire et de piments verts pour servir, si désiré.

Idée

Faites cuire les œufs durs bien à l'avance - ils se conservent au réfrigérateur pendant des jours - pour que vous puissiez préparer ce curry en un clin d'œil ! Vous pouvez également utiliser des tomates italiennes entières en conserve, ou vous pouvez congeler les tomates après étuvage.

Vu récemment

Avis et notesNote globale moyenne :(2)

Avis en anglais (1)

Appétissant. Fait à peu près selon la recette, avec un ou deux ajustements mineurs pour s'adapter à ce que j'avais dans le placard. Très bon goût, même s'il était assez épicé - je vous recommande d'utiliser beaucoup moins de piment si vous ne l'aimez pas chaud. Dans l'ensemble, c'est un bon moyen d'utiliser les œufs. Je le referai certainement-16 octobre 2012


Cari Masala aux œufs

Je ne suis aucune recette standard (masala) lors de la préparation d'un curry d'œufs. Chaque fois que je m'aventure à préparer un curry aux œufs, pour accompagner du riz ou du pulao, j'ai tendance à peaufiner un vieux favori et à expérimenter avec des épices. Un ami nous a rendu visite récemment et j'avais préparé cet œuf masala qui est sorti gagnant. Malgré toutes les saveurs envoûtantes de l'œuf masala, le facteur clé qui l'a vraiment mis sur le bord était la pâte moulue à base d'ingrédients ordinaires comme les graines de pavot, la noix de coco et les feuilles de curry ! Goût addictif, réchauffant et satisfaisant ! Servir avec des rotis, du riz ou du pulao.

1/2 cuillère à café de pâte d'ail gingembre

1 grosse tomate, blanchie, pelée et réduite en purée

pincée de garam masala pwd

feuilles de coriandre pour décorer

un peu moins de 1/4 cuillère à café de graines de cumin, légèrement rôties pendant 2 mètres

3/4 cuillère à café de khus khus, tremper dans une cuillère à soupe d'eau pendant 15 mètres

1 Chauffer 2 cuillères à café d'huile dans un récipient à fond épais, ajouter les œufs durs et faire revenir à feu doux à moyen pendant 2-3 mts. Ajouter une pincée de poudre de curcuma et mélanger. Retirer et garder de côté.
2 Dans la même poêle, ajouter le reste d'huile et ajouter les clous de girofle, la cannelle, l'élaïchi et l'anis étoilé et les graines de moutarde et faire revenir quelques secondes jusqu'à ce que la moutarde crache. Ajouter les oignons hachés et faire revenir jusqu'à ce que les oignons deviennent transparents. Ajouter la pâte d'ail au gingembre et faire revenir pendant 4 mts.
3 Ajouter la poudre de piment, la poudre de coriandre et le sel et mélanger. Ajouter la purée de tomates et cuire pendant 3-4 mts.
4 Ajouter la pâte moulue et cuire pendant 8-10 mts. Ajouter 1/4 à 1/2 tasse d'eau et porter à ébullition.
5 Ajouter les œufs durs et laisser cuire dans ce masala pendant 7-8 mètres à feu moyen. Réduire le feu et cuire jusqu'à obtenir la consistance de curry souhaitée.
6 Ajouter la poudre de garam masala et mélanger. Garnir de feuilles de coriandre. Éteindre le feu et servir chaud avec des rotis ou du riz blanc.


Hyderabadi Tomate Curry Aux Oeufs

Dans le sud de l'Inde, Hyderabad est célèbre pour son plat de riz mixte connu sous le nom de Biryani, qui est du riz préparé avec de la viande/du poulet ou des légumes.

Il est souvent servi avec des plats d'accompagnement riches en sauce tels que Baghare Baingan (un curry d'aubergines) ou Mirch ka Salan (piments chili au curry). Mais il est parfois servi avec ce curry de tomates Hyderabadi.

C'est une alternative beaucoup plus saine et plus légère aux autres currys riches. Et les légumes ne sont pas trop frits et trop cuits, retenant ainsi plus de nutriments. De plus, ce curry de tomates facile est un changement rafraîchissant par rapport aux plats d'accompagnement plus fréquemment servis mentionnés précédemment.


Lababdar aux œufs | Cari aux œufs crémeux | Anda Lababdar

La description

Le lababdar aux œufs est une sauce riche et crémeuse faite d'œufs durs, de tomates, de noix de cajou et de quelques épices.

Ingrédients

  • Oeuf à 5 chiffres (4 pour la cuisson et 1 pour la garniture)
  • 1 oignon numéro (grande taille)
  • 4 gousses d'ail
  • 1 pouce de gingembre
  • 1 tomate numéro (taille moyenne)
  • 3 cuillères à soupe d'huile
  • 2 chiffres feuille de laurier
  • 3 chiffres clous de girofle
  • 2 Chiffres Cardamome verte
  • 10 chiffres Noix de cajou
  • 1 cuillère à café de sel
  • 0,50 cuillères à café de poudre de curcuma
  • 1 cuillère à café de cumin en poudre
  • 0,50 cuillères à café de coriandre en poudre
  • 1 cuillère à café de poudre de piment rouge
  • 0,50 cuillères à café de poudre de garam masala
  • 0,50 cuillères à café Kasuri methi
  • 2 tasses d'eau
  • 2 cuillères à café de crème fraîche Amul

Instructions

Préparation

Au début, hachez finement l'oignon.

Ensuite, faites bouillir les œufs, écalez les œufs et coupez les œufs en deux. Gardez-le de côté.

Maintenant, faites bouillir de l'eau dans une casserole et ajoutez la tomate, l'ail, le gingembre, les clous de girofle, la cardamome verte, les noix de cajou. Faire bouillir jusqu'à ce que la tomate devienne tendre. Maintenant, égouttez l'eau et laissez refroidir.

Faites ensuite une pâte fine dans un broyeur mixeur.

Faire du lababdar aux œufs

Maintenant, faites chauffer l'huile dans une poêle profonde et ajoutez la feuille de laurier, l'oignon. Faire revenir l'oignon à feu moyen jusqu'à ce qu'il devienne doré.

Ajoutez ensuite la pâte préparée et faites frire pendant 2 minutes à feu moyen.

Si de l'eau est nécessaire, ajoutez un peu d'eau. Faire revenir 2 minutes à feu moyen jusqu'à ce que l'huile se sépare du masala.

Ajoutez maintenant le sel, la poudre de curcuma, la poudre de cumin, la poudre de coriandre, la poudre de piment rouge et le kasuri methi. Bien mélanger et faire frire pendant 2 minutes à feu moyen.

Lorsque l'eau commence à bouillir, ajoutez les œufs durs coupés en deux.

Couvrir la casserole avec le couvercle et cuire pendant 5 minutes à feu moyen.

Lorsque la sauce devient épaisse, ajouter la crème et cuire encore 2 minutes à feu doux jusqu'à ce que l'huile se sépare de la sauce.

Maintenant, Egg Lababdar est prêt.

Prenez un œuf à la coque et râpez le blanc d'œuf.

Garnir de crème fraîche et d'œuf râpé sur le dessus de la sauce et servir. Prendre plaisir!

Portions 2

Quantité par portion Calories 247.66 % Valeur quotidienne * Graisse totale 24.79g 39 % Gras saturé 9.35g 47 % Cholestérol 55.68mg 19 % Glucides totaux 5.77g 2 % Fibre alimentaire 1.33g 6 % Sucres 3.07g Protéine 2.36g 5 %

* Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2 000 calories. Votre valeur quotidienne peut être supérieure ou inférieure en fonction de vos besoins en calories. Toutes les informations et outils présentés et écrits dans ce site sont uniquement destinés à des fins d'information et ne sont pas certifiés par le nutritionniste ou le diététicien agréé. Toute information nutritionnelle sur ce site ne doit être utilisée qu'à titre indicatif. Les déclarations sur ce site n'ont pas été évaluées ou approuvées par la Food and Drug Administration.

Remarques

  • Cuire cette recette à feu moyen.
  • Utilisez des ingrédients frais pour un meilleur goût.
  • Après la cuisson, attendez au moins 15 minutes pour un meilleur goût.

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Diaboli Sarkar

Salut, je suis Diaboli Sarkar, l'auteur et l'éditeur de ce blog culinaire. J'ai une passion pour la cuisine et c'est la raison pour laquelle j'ai créé ce blog culinaire. Dans ce blog, je présenterai diverses recettes afin que les gens apprennent à connaître l'art de le faire.


Comment faire une recette de curry aux œufs d'aloo

1. Faire chauffer l'huile dans une poêle chaude, faire revenir le cumin jusqu'à ce qu'il commence à grésiller. J'aime aussi utiliser des cardamomes vertes pour plus de saveur.

2. Ajouter les oignons finement hachés et faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

3. Ajouter la pâte d'ail au gingembre et faire frire jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse.

4. Ajouter les tomates, le sel et le curcuma.

5. Faire frire jusqu'à ce que les tomates soient tendres et bien mélanger avec les oignons. Ajouter la poudre de piment rouge et la poudre de masala.

6. Mélangez et faites frire jusqu'à ce que l'odeur brute de poudre de chili disparaisse. Cela prend environ 1 à 2 minutes.

7. Pendant que les tomates font frire, vous pouvez laver et éplucher l'aloo/la pomme de terre. Cube-les à la taille désirée. Ajoutez-les dans la poêle.

8. Mélangez et faites frire pendant environ 2 à 3 minutes.

9. Ajouter suffisamment d'eau pour couvrir partiellement les pommes de terre.

10. Couvrir et cuire à feu doux jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites. Continuez à remuer entre les deux. Un curry cuit lentement a meilleur goût, donc si vous avez le temps, faites cuire à feu doux.

11. Lorsque les pommes de terre sont cuites, ajoutez les œufs et remuez. Vous pouvez également ajouter des œufs rôtis.

12. Ajouter les feuilles de coriandre et la coriandre ou la poudre de masala. Je préfère ajouter un peu de poudre de coriandre ou un peu de garam masala. Ceci est facultatif, mais rend le curry savoureux.

13. Bien mélanger. Couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce qu'il atteigne la consistance désirée. Pour faire plus de sauce, vous devrez peut-être ajouter plus d'eau et laisser mijoter. Vous pouvez également ajouter un peu de lait de coco épais et éteindre. Pour faire un curry sec, il suffit d'évaporer l'eau en poursuivant la cuisson. Servir avec du riz nature, du roti ou tout autre riz aromatisé.


Cari aux œufs d'or

Il y a très peu de livres de cuisine que j'attends avec impatience l'un d'eux est Naomi Duguid&rsquos Birmanie : rivières de saveurs.

C'est toujours aussi rafraîchissant de lire un livre de cuisine sur un pays moins connu et sa cuisine, et la lauréate Naomi Duguid a fait un travail remarquable avec le nouveau livre de cuisine.

La photographie culinaire de Richard Jung&mdash, dont j'adore la photographie, est tout simplement magnifique et littéralement un régal visuel.

J'adore toutes les recettes du livre de cuisine, mais celle qui se démarque que je voulais partager avec vous est ce Golden Egg Curry.

Selon le sommaire, le curry aux œufs birman est une belle façon de présenter les œufs.

Ils sont d'abord bouillis, puis pelés et frits dans de l'huile moyennement chaude.

Les blancs onctueux se boursouflent et se raffermissent en une jolie croûte dorée.

Ce n'est qu'alors que les œufs sont coupés en deux et ajoutés à une sauce, une sauce légère à base de tomates légèrement piquante. Servir avec du riz ou du pain, une salade croquante ou un condiment.

La description ressemble à l'un de mes plats malaisiens préférés, le sambal aux œufs ou sambal telur, la recette que j'ai partagée sur Rasa Malaysia.

D'après la photo et la description, je sais que c'est le genre d'œufs que j'aime manger et j'espère que vous aimerez aussi cet œuf au curry.

Birmanie : rivières de saveurs est disponible dès maintenant dans les librairies et sur Amazon. Prendre plaisir!

Réimprimé avec la permission de Birmanie : rivières de saveurs par Naomi Duguid, copyright © 2012. Publié par Artisan Book, une division de Workman Publishing, Inc.


Recette de curry aux œufs de Shahi dans une sauce aux tomates et aux noix de cajou

La recette de curry aux œufs de Shahi dans la sauce tomate et noix de cajou est un curry aux œufs qui fait claquer les lèvres, rapide et facile à préparer et peut être servi avec des parathas ou un biryani. Servez-le avec Lachha Paratha pour le déjeuner ou le dîner.

Le goût de la nourriture Dhaba est phénoménal et nous trouvons généralement ces dhabas sur les autoroutes. Ils préparent des plats étonnants dans un style traditionnel qui rehausse la saveur du plat. Cari aux œufs façon Dhaba est l'une de ces recettes épicées, savoureuses et pleines de saveurs.

La pâte de noix de cajou est utilisée avec la purée de tomates pour donner le goût riche et crémeux à ce curry. Kasuri methi ajouté à la fin relève les saveurs. Des épices simples de tous les jours sont ajoutées dans la bonne quantité pour rendre cet œuf au curry appétissant.

Servez ça Recette de curry aux œufs de Shahi avec Hyderabadi Vegetable Biryani ou Pudina Lahsun Laccha Paratha et Burani Raita pour votre repas du week-end.

Si vous aimez cette recette, vous pouvez aussi essayer d'autres Recettes d'oeufs tel que

Le saviez-vous: L'huile d'olive est un choix plus sain pour cuisiner des plats indiens de tous les jours, car elle est faible en graisses saturées et elle n'altère pas le goût des aliments.


Curry d'oeufs de tomates

Le curry aux œufs est tellement délicieux et tentant. Lorsque nous sommes occupés, nous limitons généralement notre petit-déjeuner à du pain grillé et du beurre ou des céréales. Au lieu de cela, essayez de préparer ce curry d'œufs facile avec de la sauce tomate et servez-le comme plat d'accompagnement pour le pain.

Vous pouvez même préparer la sauce un jour à l'avance et la réfrigérer. Il suffit de chauffer la sauce le matin et d'ajouter les œufs juste avant de servir.

Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Fait du : 4 portions

Ingrédients
4 œufs durs
2 tomates
1/2 oignon rouge
1/4 tasse de lait de coco
1/4 tasse d'eau
1 cuillère à soupe de gingembre écrasé
1 cuillère à café de pâte d'ail
1/2 cc de graines de fenouil
2 clous de girofle
1/4 cc de coriandre en poudre
1/4 cc de cannelle en poudre
1/4 cc de curcuma en poudre
1/2 cuillère à café de poudre de chili
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
feuilles de curry
Sel au goût


Ingrédients du curry de pommes de terre aux œufs

  • 8 tasses d'oeuf
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 3 oignons
  • 1 1/2 cuillère à café d'ail
  • 2 cuillères à café de poudre de garam masala
  • 8 pommes de terre
  • 2 cuillères à café d'huile raffinée
  • 6 cardamome verte
  • 1 1/2 cuillère à café de pâte de gingembre
  • 1 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de poudre de chili aux épices
  • 1 cuillère à café de coriandre en poudre

Comment faire du curry aux œufs de pommes de terre

Étape 1

Pour réaliser cette délicieuse recette, faites bouillir les œufs et retirez leurs coquilles. Cueillir les œufs avec une fourchette et les garder de côté.

Étape 2

Maintenant, prenez une casserole et faites-la chauffer. Mettez-y quelques graines de cardamome et de cumin et laissez-le grésiller pendant une seconde. Gardez-les séparément.

Étape 3

Maintenant, versez un peu d'huile dans la poêle et ajoutez les oignons hachés au mélange et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés. Ajoutez maintenant la pâte de gingembre et d'ail et faites cuire jusqu'à ce que l'odeur crue disparaisse.

Étape 4

Ajouter la tomate, le sel et le curcuma au mélange. Remuer et laisser le mélange devenir un peu pulpeux.

Étape 5

Ajoutez ensuite de l'eau et des pommes de terre. Laissez-les bouillir dans le mélange jusqu'à ce que les pommes de terre soient cuites.

Étape 6

Une fois que la sauce s'épaissit un peu, ajoutez les œufs durs. Couvrir le plat et laisser mijoter. Une fois cela fait, ajoutez un peu de coriandre fraîche et servez chaud !


Ufs pochés aux tomates et au curry

Les œufs pochés à la tomate et au curry avec des haricots sont un repas en une seule casserole utilisant des agrafes de garde-manger. Savourez ce repas simple et nutritif à la poêle avec du pain grillé ou du riz pour le brunch ou le dîner.

Ufs pochés avec tomates et haricots au cari

Aujourd'hui, nous tirons le meilleur parti des produits de base du garde-manger avec ce repas nourrissant et incroyablement savoureux. Ce repas dans une seule casserole comprend des tomates étuvées et des haricots blancs dans un bouillon aromatique à la noix de coco et au curry. Pour finir, les œufs sont pochés directement dans le mélange de tomates, ce qui permet à leurs jaunes de couler librement.

Ce plat est similaire à la shakshuka et au sommet absolu des œufs pour le dîner. Dégustez tel quel, sur du riz, ou mon préféré avec du pain croustillant. Il est riche en protéines et en graisses saines pour le cœur, en plus d'offrir des fibres et une multitude d'antioxydants. Croyez-moi, les repas de garde-manger n'ont jamais goûté ce gourmet.

Ufs pochés aux tomates et au curry : ingrédients et substituts

Dans le meilleur des cas, vous avez déjà la PLUPART de ces ingrédients sous la main. Cependant, sinon, il existe de nombreuses substitutions pour vous assurer de toujours obtenir un repas à la dynamite. Voici ce dont vous avez besoin :

  • Oignon: La recette demande un oignon jaune, mais vous pouvez utiliser un oignon doux, un oignon rouge, des échalotes, etc. Vous voulez juste quelque chose pour commencer à construire une base aromatique.
  • Ail: L'ail émincé frais est idéal, mais vous pouvez également utiliser de l'ail granulé (ou de la poudre d'ail), si c'est tout ce que vous avez. Je suggère d'utiliser 2 cuillères à café d'ail séché à la place de 1 cuillère à soupe d'ail frais.
  • Épices: J'utilise de la poudre de curry, du paprika fumé, de la cannelle et une pincée de flocons de piment rouge. Cependant, si vous n'avez pas de poudre de curry sous la main, vous pouvez utiliser un mélange de curcuma, de poudre de chili, de gingembre moulu, de poivre noir et de coriandre.
  • Tomates en dés: La recette demande un 28 onces. boîte de tomates en dés, mais vous pouvez également utiliser deux 14-5 oz. bidons. Une boîte de tomates entières pelées fonctionnerait également très bien - il suffit de mélanger les tomates dans un robot culinaire ou de les écraser avec vos mains.
  • Haricots blancs: N'importe quelle boîte de haricots blancs fonctionne ici : cannelloni, pois chiches (pois chiches) ou marine (haricots du Grand Nord).
  • Lait de coco: Le lait de coco en conserve ajoute une texture et une richesse succulentes au bouillon. Si vous n'en avez pas sous la main, vous pouvez utiliser de la crème épaisse, du lait évaporé, de la crème de noix de cajou ou du tofu soyeux.
  • Des œufs: Bien qu'il n'y ait pas de substitut aux œufs, vous pouvez certainement les laisser de côté. Les tomates et les haricots cuits sont très délicieux et satisfaisants en eux-mêmes.
  • Herbes fraîches: J'adore ajouter une garniture d'herbes fraîches aux repas du garde-manger pour une finition brillante. Ici, n'hésitez pas à utiliser du persil frais, de l'aneth, de la coriandre ou de la ciboulette & essentiellement tout ce que vous avez !

Comment faire des œufs pochés aux tomates et au curry

Cette recette se réunit dans un pot en 30 minutes environ. Tout ce dont vous avez besoin est une grande poêle avec un couvercle ajusté. Voici comment le faire :

CUIRE L'OIGNON

Cuire l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il ramollisse, ce qui devrait prendre environ 5 à 6 minutes.

INCORPORER L'AIL ET LES ÉPICES

Incorporer l'ail, la poudre de cari, le paprika fumé, la cannelle, le sel et le poivre et cuire pendant 2 minutes. Vous voulez juste que l'ail devienne aromatique et que les épices fleurissent, ce qui amplifie leur saveur. Assurez-vous de remuer les ingrédients souvent pour éviter qu'ils ne brûlent.

AJOUTER DES TOMATES, DES HARICOTS ET DU LAIT DE COCO

Incorporer les tomates en dés, les haricots blancs et le lait de coco (ou la crème épaisse). Une fois bien mélangé, porter le mélange à ébullition et réduire le feu à moyen-doux.

MIJOTER

Laisser mijoter le mélange, à découvert, à feu moyen-doux pendant environ 12 minutes, ou jusqu'à épaississement. Une fois qu'une partie de l'eau s'évapore, le mélange va s'amplifier en saveur. Assurez-vous de remuer toutes les deux minutes pour éviter de brûler au fond de la casserole.

POCHER LES OEUFS

Casser chaque œuf dans une coupe à crème pâtissière et créer cinq divots dans le mélange de tomates. Glissez délicatement un œuf dans chaque divot, couvrez et laissez cuire 5 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient pris et que les jaunes aient filmé.

SERVIR AVEC DU PAIN OU SUR DU RIZ

Bien que ce mélange soit délicieux tel quel, j'adore le servir sur du riz ou tremper du pain croustillant dans les jaunes qui coulent. Quoi qu'il en soit, c'est l'excuse la plus délicieuse pour manger des œufs pour le dîner.

Combien de temps faut-il pour pocher un œuf ?

Les œufs mettront environ 5 minutes à pocher s'ils sont maintenus à feu doux. Vous pouvez également choisir de pocher les œufs dans une casserole d'eau séparée et de les ajouter à la poêle après. Ils prennent à peu près le même temps, mais vous économisez un pot en les pochant simplement dans le mélange de tomates.

Comment savoir quand un œuf poché est prêt ?

Le but avec les œufs pochés est de les cuire juste les blancs sont fixés et les jaunes ont filmé dessus. Vous voulez toujours qu'ils coulent à l'intérieur, ce qui fait partie de leur attrait. Vous saurez qu'ils sont prêts lorsque les blancs passent de translucides à opaques. Vous pouvez également les sonder doucement avec une cuillère pour vérifier s'il y a des blancs qui coulent. Essayez cette recette facile d'œufs pour le dîner cette semaine pour un favori familial garanti. Et n'oubliez pas de prendre une photo et de taguer #dishingouthealth sur Instagram pour que je puisse voir vos belles créations. Suivez également sur Facebook et Pinterest pour les dernières mises à jour de recettes!